マラソンが終わって一つの目標が達成できたためか、ランニングなどのトレーニングをする意欲が、いまいち湧いてこないこともあり、しばらくは休息していた。

季節が冬になり、戸外でのトレーニングは寒く厳しいので、しばらく使っていなかったNintendoの「Wii」 を取り出して、ヨガや筋トレ、有酸素運動などがゲーム感覚で行える「Wii Fit Plus」をリビングですることにした。

起動したら、「700日ぶりですね」というメッセージが・・・。さっそく「からだ測定」をしてみたら、前回、すなわち700日前と比べて、500g増加していた。かろうじて、判定は「標準」だったが、今年はマラソンのためにあれだけトレーニングをしたのに何か納得がいかぬ。

しかし、バランス年齢は、何と26才！

これなどは、マラソンのためのトレーニングの賜物かもしれない。

しばらくは、Wii Fit Plusで、ヨガ、筋トレを毎日30分ほど続けてみようと思っている。