今朝の雨で、紅葉した葉っぱが沢山散ってしまった。下の写真は武庫川女子大西門から撮ったもの。

しかし、紅葉が終わったら、師走。12月といえば、クリスマスということで、例年通り、MM館前の「樅ノ木広場」には、まだ11月なのに、もう手作りクリスマスツリーが設置されていた。

点灯式は昨年は12月10日だったが、今年はいつなのだろうか。楽しみである。

そういえば、神戸ルミナリエ、今年も実施される。12月4日からだと電車の吊革広告で見たが、これも年末のイベントとして神戸市民の中にはしっかりと定着した。

阪神・淡路大震災犠牲者の鎮魂の意を込めるとともに、都市の復興・再生への夢と希望を託し、1995（平成7）年12月に開催された「神戸ルミナリエ」も今年で20回目を迎える。

朝6:00に家を出発。大会実行委員会からの案内文の中に、福知山インターから駐車場までは、今年は史上最大の渋滞予想とあったので、かなり余裕を持って出発したこともあり、8時過ぎにはメインアリーナに着いた。しかし、かなりの混雑。

競技は10:30スタートで、かなり時間があったので、この体育館の２Fに席を確保して、着替えをしたり、ゼッケンを付けたり、軽い食事をしたり、トイレにいったり、大会実施要項を読んだり、余裕をもってできたのは良かったと思う。そして、10:30マラソン及びステップラン10kmがスタートした。

マラソンの出場選手は自己タイムによって、A～Jまで10ブロックに分けられ、Aグループからスタート。この日は、あの川内優輝がのAグループで出場していた。

今回の第24回福知山マラソンは、1万人が参加している。ステップラン10kmの参加者は859人だった。そして、フルマラソンの選手が全員スタートしてからの出発であったが、意外と早くて、10:38には、スタートすることが出来た。

とにかく5.1km関門と7.8kmの関門を時間内に通過することを念頭において走った。最後の2kmの長い長い上り坂はさすがにばててしまった。

これは、ゴール寸前の姿。右端。かなりヘロヘロになっていた。が、何とか10kmを完走することができた。 🙂  😛  😀

完走後に、受付をして、「完走証」を貰った。タイムは1時間7分8秒！。日頃公園の周りで練習している時よりも少しいいタイムがでて驚いたが、周りのペースにあまり遅れないようにしたことが良かったかもしれない。しかし、あの急な長い上り坂のある10km走で、このタイムは大満足。誰かが言っていたが、「自分を褒めてあげたい」気分になった。

マラソンや、閉会式が終わってからだと、渋滞に巻き込まれると思ったので、完走後、お汁粉を頂いたり、土産物を買ったりしたあとは、すぐに駐車場を出ることにした。

おびただしい車が駐車しているのがわかる。ここから自分の車を探すのが一苦労だったが、早めの退散で、以後ゆっくりと帰路に着くことができた。

帰宅後、今回の第24回福知山マラソンの結果をみたら、優勝は当然のように川内優輝だったが、タイムが2：12：59で福知山マラソン新記録。あのコースをこの時間で完走するのは、さすがに「すごい！」の一言だ。

11月23日の福知山マラソン（ステップラン10km）に向けての練習も、今日が最後になった。明日は、ゼッケン等を受け取りに行って、受付を済ませて、いよいよ明後日が本番となる。

今回の福知山マラソンに関しては、想定外のことが2つあった。一つは、参加が確定してから、福知山の宿を探すつもりだったが、時すでに遅しで、空室のある宿は皆無だった。結果、当日は朝早くから車で自宅を出なくてはいけなくなったこと。

もう1つは、コース。最初、コースの高低図を見て、最初に急な下りがあって、10km地点までは、大きな坂もなかったので、安心をしていたが、それはフルマラソンの場合。ステップラン10kmは、8km地点までは、フルマラソンと同じ道を走るが、8kmで、Uターンしてスタート地点戻ること。

第2関門（7.8km）を過ぎてから、ゴールまでの2kmで60mの坂道は相当きつい。これこそ、「行きはよいよい帰りは恐い」という感じ。

まあ、しかし考えても仕方のないことなので、何とか完走はしたいものだ。

マンション全体が排水溝の工事のため、午前中の水使用が全面禁止になった。そこで、少し寒いが、まあまあの天気だったので、再度公園に紅葉を見に行くことにした。「満開！」とまではいかなかったが、それでも十分に楽しめた。

真っ赤に燃えるモミジもあれば、黄色く色づくものもある。

そして、松の緑も池に映えて鮮やかだった。

春の桜に比べて、秋の紅葉は期間が長く楽しめるのは嬉しい。次は、どこの紅葉を見に行こうか。

今回の写真は、SonyTabletZで撮影したものだが、次回は、CANONの一眼レフカメラ、「EOS　KissX7i」を忘れずに持って行くことにしよう。

ブロッコリーの大きさが12cmを超したのと、黄色い実が少し目立ってきたことを契機に、ハサミで切り取り収穫することにした。ハサミで切ってみると、あちこちに小さな実があることが分かった。

収穫したブロッコリーは２つ。今晩の食卓に並ぶ。

柚月裕子の「最後の証人」を読んでから、柚月裕子にはまっている。次に読んだのが、デビュー作となった「臨床真理」という、第7回「このミステリーがすごい！」大賞を受賞した2008年の作品。

女性臨床心理士が、本当の声が色で見えるという特殊能力をもった青年の身の回りで起きた事件の真相に迫るサスペンスで、やや底が浅く、予想通りの結末ではあったが、それでもストーリー展開が良くて、一気に読み上げてしまう魅力はあった。

そして、3つ目の本が「検事の本懐」。

これは、「最後の証人」のあとに出版されているが「最後の証人」の主人公である弁護士・佐方貞人の弁護士になる前の検事時代を描いた5つからなる短編集。

1. 樹を見る
2. 罪を押す
3. 恩を返す
4. 拳を握る
5. 本懐を知る

いずれも、人間・佐方貞人の生き様がよく出ていて、かっこよくはないが魅力的に描かれている。

柚月裕子で検索をして、「しあわせなミステリー」という本がを借りたが、「心を掬う」という佐方貞人シリーズの短編が含まれてた。

佐方貞人シリーズの最新作は「検事の死名」(2013年9月)で、これは予約中でまだ手元にはない。

少し前までは小さくてブロッコリーには見えなかったが、順調に育ってきて、これはまさしくブロッコリーだ。

こちらは、直径が8cmになっており、下は10cmにもなった。

調べてみたら、「頂花蕾の大きさが12～15センチ前後になったら収穫時期！」という記事があったので、もう少しだ。また、収穫せずに放置していると、黄色い花が咲くようで、これも見たいものだが、食べ時は花が咲く前ということなので、どうしようか思案中。

福知山マラソンの事務局から、ナンバーカード(ゼッケン)引換券や駐車券が届いた。今回エントリーしたのは、「10kmステップラン」という種目だ。

そこで、福知山マラソンへの参加が確定したので、さっそく福利山の宿泊施設を検索したら、何と11月22日は該当施設が見つからなかった！。ということは、当日自宅から福知山まで行かなくてはならないということになり、受付時間締め切り時刻の9:00までに到着するためには自宅を出発するのが7:00では間に合わないかもしれない・・・。 😳

これは想定外のことで、もっと前に、宿泊場所を決めておけば良かったと思ったが、後の祭り・・・。大会事務局から、「過去最高の渋滞予測」という連絡があったのでますます心配になってきている。

11月23日の福知山マラソンまで2週間を切った。先週から、マラソンのスタート時間(10:30スタート)にほぼ合わせる形で、10:00ぐらいからジョギングを行うようにした。

今日は初めて実際に10kmを走ってみた。近くの公園は外周が750mなので、10000÷750＝13.333・・・から、13周と250mで10kmになる。はて、さて結果は・・・

68分

だった。目標だった60分には大きく届かなかったが、何とか10kmを完走する目途はたったかな。

福知山マラソンの大会要領によると、以下のような関門が設けられれいる。

少なくとも、この関門は通過したいと思っている。